Osobní poradenství - hubnutí a dieta, hubnutí břicha | Zdravé-hubnutí.org

Chtěli byste zhubnout?

Rádi vám poradíme jak na to
a co byste měli správně jíst OBJEDNAT ZDE
Osobní jídelníček Osobní poradna
Právě se nacházíte:

Jak probíhá osobní poradenství ?

 

Na základě vašeho vyplněného dotazníku si vás telefonicky pozveme
na konzultaci k nám do poradny, kde spolu strávíme zhruba hodinku času a dále:

 

  • změříme na speciálním analyzátoru Tanita BC 601
  • interpretujeme výsledky měření
  • podrobně rozebereme celkový životní styl klienta - stávající stravovací návyky, pitný režim, pohybové aktivity,  zdravotní stav
  • najdeme chyby, kterých jste se dopouštěl/a
  • doporučíme zásadní změny, na kterých můžete začít ihned pracovat
  • dohodneme průběh další spolupráce

 

Následuje sestavení osobního stravovacího plánu a společně se do toho pouštíme.
Během měsíce je s klientem domluvena min. 1 kontrolní konzultace. 

 

Po dobu trvání programu vám bude k dispozici osobní  poradce, jenž radí, motivuje i kontroluje. Budete mít neustále “k ruce” odbornou pomoc, společně budeme upravovat a zkoušet nejoptimálnější varianty zdravých doporučení, které pak budete opravdu schopni dodržovat.

 

Program je vždy domluven individuálně dle klienta a jeho požadavcích na počtu kilogramů, které bude chtít zhubnout.

 

Kromě naplánovaných schůzek (cca 1x 14 dní) máte možnost kdykoli zavolat na telefon, skype, email, jak zvládnout nečekané situace (víkendové pobyty s dětmi na turnajích, oslavy, nemoc…), tak aby nebylo ohroženo hubnutí.


 

Pokud máte již předchozí zkušenosti s hubnutím - dietami, víte, že nestačí jen dodržovat  dietu a pak se vrátit k nepravidelné  stravě nebo k večernímu mlsání. Protože pokud tak učiníte, dostaví se jo-jo efekt,a kila která jste tak pracně shazovali budou zase zpět a dokonce s několika kilogramy na víc.. Proto se budeme, se hlavně soustředit na dlouhodobou změnu životního stylu, protože jedině tak si váhu pak dokážete opravdu pohodově udržovat.

 

 

 

Objednat
Skupiny Google
Zdravé hubnutí
Navštívit tuto skupinu
Speciální výživa

Ke každému klientovi přistupujeme zcela individuálně, protože každý jsme jiný.

Více info
Jméno a příjmení
Město
Telefon
Email
Nejlepší čas pro zavolání
Poznámka