Výživový poradce - hubnutí a dieta, hubnutí břicha | Zdravé-hubnutí.org

Chtěli byste zhubnout?

Rádi vám poradíme jak na to
a co byste měli správně jíst OBJEDNAT ZDE
Osobní jídelníček Osobní poradna
Právě se nacházíte:

Pro proces hubnutí je velmi důležitý výživový poradce, neboli váš osobní kauč v oblasti zdraví a wellness. Tento odborník vás přivede na nové stravovací návyky,vše vám vysvětlí a ukáže vše i po praktické stránce. Výživový poradce je zde stále pro vás, abyste změnu na zdravý životní styl zvládli skutečně ve všech oblastech. Jde totiž o dovednost, kterou nezískáte za jeden den. Právě dlouhodobý dohled poradce činí program skutečně efektivní.

 

Kdo by měl s výživovým kaučem spolupracovat?

  • Ti, kdo se potýkají s nadváhou skutečně dlouho a zhubnout se jim za žádnou cenu nedaří a už vůbec ne trvale. Přesně pro ty je důležitá osobní pomoc.

  • Myslíte, že zdravá výživa je oblast, ve které se celkem dobře orientujete, ale některé aspekty vám unikají. Je třeba vhodnější bílé maso se zeleninou, anebo celozrnné těstoviny s rajčaty? Kauč vám tyto znalosti utříbí.

  • Nemáte čas a nechce se vám vymýšlet ty správné recepty. Chcete, aby vám někdo, pro koho je zdravá strava jeho oborem, řekl, co přesně máte uvařit a jak. A aby byl jídelníček přizpůsoben vašemu životnímu stylu.

  • Trpíte nějakou alergií, nebo jiným omezením (laktózová intolerance, celiakie, alergie na ovoce, sóju nebo ořechy) ve výběru toho, co můžete jíst a potřebujete ušít jídelníček na míru i s tímto omezením.

  • Chcete naopak vybudovat svalovou hmotu, a to zdravě a v rozumné míře.

  • Chcete vařit pro celou rodinu zdravě.

  • Chcete poradit, které potravinové doplňky můžete používat.

 

Co přesně pro vás výživový poradce - kauč udělá?

 

  • Na základě rozhovoru s vámi nejprve pečlivě prozkoumá váš životní styl a také zdravotní stav. Poté navrhne, jak byste se měli ubírat dále, navrhne změnu. Vybaví vás informacemi a také praktickými radami.

  • Zaměří se s vámi na hubnutí, anebo naopak na nabírání svalové hmoty. Vytvoří speciálně pro vás jídelníček šitý na míru vašim životním zvykům, ale také případným omezením.

  • Během doby, kdy budete jídelníček začínat dodržovat, vám bude k dispozici neustálou radou a porozuměním. Bude vás podporovat, motivovat, abyste jídelníček skutečně dodrželi.

  • Pokud během hubnutí někdy zakolísáte, pomůže vám tuto krizovou situaci zvládnout.

  • Pomůže vám vybrat správné doplňky stravy a vytvoří suplementární plán.

  • Bude spolupracovat s dalšími odborníky, třeba z oblasti fitness, kteří budou v plánu hubnutí nápomocní.

 

Jak bude vaše spolupráce s dietologem fungovat?

  • Prvním krokem je objednání se na vstupní konzultaci. Během této konzultace sdělíte informace o vašem zdravotním stavu, životním stylu, o tom, jak se stravujete. Svěříte také, jaké jsou vaše časové možnosti.

  • Na základě těchto informací poradce vypracuje wellness plán speciálně pro vás a aplikaci vhodné diety. Plán bude zahrnovat jak jídelníček o zdravé výživě, praktické rady, jak jídelníček dodržovat a plán, jaké využívat potravinové doplňky.

  • Prodiskutujete další postup ve vašem případu. Většinou další postup probíhá tak, že klient přijde po 14 dnech nový jídelníček zkonzultovat a jídelníček je případně upraven, aby klientovi zcela vyhovoval, klient je opět změřen a zvážen.

  • To, jak bude vaše spolupráce s výživovým poradcem dlouhá, záleží na vaší osobní domluvě a potřebě.

 

Objednat
Skupiny Google
Zdravé hubnutí
Navštívit tuto skupinu
Speciální výživa

Ke každému klientovi přistupujeme zcela individuálně, protože každý jsme jiný.

Více info
Jméno a příjmení
Město
Telefon
Email
Nejlepší čas pro zavolání
Poznámka